Seminario esperienziale Psicobiologia delle Emozioni Processo Integrato Corpo-Mente-Ambiente

Seminario teorico-pratico sulla Mindfulness a cura della Dott.ssa Eleonora Pellegrini in data 8 febbraio 2020
8 Febbraio, 2020

A cura della dott.ssa Paola Foggetti, introduzione e moderazione Dott. Gianluca Bruti

Sulla base delle recenti evidenze scientifiche il seminario ha un obiettivo psico-educazionale e informativo.
La psicobiologia dei processi emozionali rappresenta la bussola dell’esistenza umana.
Il paradigma proposto fa riferimento alla teoria multidimensionale integrata della mente, a partire dalle sensazioni corporee.

I propri stati interni sono caratterizzati dalle sensazioni-percezioni del corpo e delle emozioni.
Saper riconoscere e regolare queste funzioni è fondamentale per la nostra esistenza.

Saper ascoltare il nostro corpo è un processo che può divenire consapevole. Saper riconoscere e modulare le nostre emozioni può orientarci a compiere comportamenti più adattivi, e quindi più sicuri.

La regolazione degli stati interni è un processo evolutivo, che inizia fin dalla nascita, in stretta interazione con gli altri e con il proprio ambiente di vita.

Una comunicazione efficace passa attraverso una chiara lettura di quello che sentiamo, pensiamo e riusciamo a trasmettere all’altro.

La partecipazione al seminario avrà un costo di €15,00

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