Lettere della mente

Relazione ansia-sonno

“Nei gatti gli atti istintivi sono quasi perfetti quando vengono compiuti per la prima volta: essi sono stati già provati nei sogni”.
Questa è la frase che ho tratto da un testo di neurofisiologia, Fondamenti delle neuroscienze e del comportamento di Eric R. Kandel, James Schwartz e Thomas M. Jessell, in cui mi sono imbattuto quando ero studente di medicina e mi avvicinavo alla neurologia e alla neurofisiologia.

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Qual è il tuo temperamento?

Quanto spesso ci soffermiamo a chiederci chi veramente siamo?

Una domanda estremamente complessa, perché noi pensiamo di essere come siamo, ci comportiamo secondo schemi precostituiti o programmati nel corso della nostra maturazione cerebrale e, senza rendercene conto, procuriamo dolore a noi stessi e agli altri.

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il tempo esiste?

E’ veramente reale ciò che ti appare?

Mi piacerebbe parlarti della paura e di come la realtà che ti circonda non è niente altro che il costrutto del tuo percepito mentale.

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Soffrire di dolore o dolore per crescere?

Come è possibile considerare un accadimento, che ha portato alla perdita di un tuo congiunto o alla perdita del lavoro, mettendo in crisi la tua sicurezza economica, come un fatto che non è stato così male?

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iL TEMPO ESISTE'

Il tempo esiste?

Vorrei parlarvi del tempo. Abbiamo già fatto riferimento al concetto di tempo, del tempo illusorio, del tempo della mente.

Vedremo come la percezione  del tempo, possa condizionare la nostra esistenza, quando ogni giorno, passiamo a rincorrerlo.

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La forza della meditazione

E’ giunto il momento di ricomporre il puzzle attraverso i pezzi che abbiamo collezionato in occasione dei tre capitoli precedenti.

Ora ci chiederemo com’è possibile rimanere nel qui ed ora, come riuscire ad accorgersi che un pensiero parassita sta occupando tutta la nostra mente, consumando tutta la nostra energia vitale.

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fumare cannabis

Adolescenti e cannabis
I danni cerebrali ed i disturbi cognitivi e psichici nei giovani utilizzatori cronici

l rapporto dell’Osservatorio Europeo delle droghe e delle tossicodipendenze (the European Monitoring Centre for drugs and drug addiction [eMcdda]), nel 2018 ha stabilito che il consumo di droghe in Europa è sempre più in aumento.

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Conosci te stesso?

Sei veramente sicuro di non essere vittima di un programma mentale che sta minando la tua quiete?

“Non uscire fuori da te stesso, rientra dentro te stesso: e nell’intimo dell’uomo che risiede la verità e se troverai la tua parte mutabile trascenderai anche te stesso”.

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